Vücut Dengesi ve Duruş

Fizyoterapi alanında 12 senelik Uzman Fizyoterapist Aisel Chatzi gerçekleştireceğimiz söyleşimizde; fiziksel sağlık, doğru duruş pozisyonlarına dair bilgi ve deneyimlerini paylaşacak. Katılımcılar, merak ettikleri soruları sorma fırsatı bulacak ve fizyoterapiye dair yeni bilgiler edinecekler. Söyleyişinin devamında pilates eğitmeni Zişan Kılınç bizlere temel esneme hareketleri ve egzersizleri gösterecek ve anlatacak. Katılımcılar, egzersizlerin nasıl yapılması gerektiğini ve nelere dikkat etmeleri gerektiği hakkında bilgiler edinecekler.